Советы водителям: как не заснуть за рулем?

30.04.2017 р. в 08:04, hyser

Время от времени в жизни водителей бываю случаи, когда нужно ехать в длинную поездку, садится за руль поздно вечером или же выезжать в путешествие рано утром. Так что же сделать, чтобы не уснуть в пути и избежать дорожных происшествий? Советами, как побороть сонливость за рулем, поделился дальнобойщик со стажем.

Семки, орешки и лимон

Когда собираетесь в длинную поезду, возьмите с собой семечки или орешки. Как только накатит волна сонливости – начинайте жевать эти лакомства. Употребление орешков и семян подсолнечника запустят пищеварительную систему организма. Это, по словам опытных дальнобойщика, поможет избежать засыпания. Ведь когда желудок работает – вам будет не до сна.

Также, водителям рекомендуют взять в путь лимон. Когда семечки или орешки закончатся или просто надоедят – нюхайте лимон. Также, цитрус можно пожевать, что усилит эффект.

Возьмите попутчика

Если так случилось, что дорогу на автомобиле вы отправились в одиночку, постарайтесь взять попутчика где-то в пути. Часто разговоры или даже присутствие чужого человека в авто невероятно бодрят. Но здесь, будьте внимательны. Если попутчик начинает засыпать, попросите его пересесть на заднее сидение. Ведь рядом спящий человек спровоцирует сонливость и у вас. А это может быть чревато плохими последствиями.

Поможет музыка

Дальнобойщик также советует петь за рулем. Можете просто напевать себе что-то тихонечко или же горланить на весь салон. Кроме этого, можно и музыку в машине слушать – тоже хорошо бодрит в дороге. Вот только с громкостью не переусердствуйте, ведь очень шумная музыка еще больше утомит вас, а усталость спровоцирует сонливость. Самый оптимальный вариант включать музыку на 10-15 минут каждый час.

Ледяной сок, вместо кофе

Как известно, чтобы взбодрится, люди пьют кофе или зеленый чай. В дороге тоже можно прибегнуть к этим напиткам. Но, опять же, не переусердствуйте, ведь много выпитого кофе может запустить обратный процесс и запустить сонливость. Лучше всего в дороге пить ледяной сок. Холодный напиток так же заставляет активизироваться пищеварительную систему, что в последствии поможет устранить сон.

Цікаві автомобільні публікації

Що таке відновлення та ремонт гідроциліндрів? Гідроциліндри, як і всі пристрої, схильні до поломок. Тоді рішенням є відновлення та ремонт гідравлічних циліндрів. Спеціалізовані компанії можуть швидко відновити повну працездатність зношених компонентів

Новий Opel Mokka: стильний компактний кросовер став ще більш сучасний та ще більш цифровий Продажі нового автомобіля в Європі розпочнуть вже незабаром, в Україні кросовер буде доступний починаючи з 2025 року.

Новий Porsche 911 GT3 вперше доступний одразу у двох версіях: для треку та доріг загального користування 911 GT3, одразу після появи в 1999 році, став взірцем поєднання гоночних характеристик та практичності в повсякденному житті. З нагоди 25-річчя нову модель уперше презентують одночасно у двох версіях: як орієнтований на рух треком спорткар із заднім крилом, та більш стриману версію з пакетом Touring.

Особенности летних шин для легковых автомобилей Когда температура стабильно поднимается выше +7°C, возникает необходимость замены зимних покрышек на легковые летние шины.

Гідравлічне обладнання в сільському господарстві Гідравлічне обладнання відіграє важливу роль у сучасному сільському господарстві, значно підвищуючи ефективність і продуктивність сільськогосподарських робіт. Завдяки гідравлічним системам аграрії отримують можливість автоматизувати процеси, підвищити точність виконання робіт і знизити трудовитрати.

Грузовое такси недорого во всех областях Украины Вам нужно организовать переезд из дома, квартиры, офиса или любого другого помещения, но в распоряжении нет достаточно вместительного транспорта?

Як підібрати підходящий дорожній мотоцикл для туриста. Вибір правильного дорожнього мотоцикла для подорожей є важливим кроком, який може значно вплинути на ваш досвід та безпеку. Існує багато факторів, які слід враховувати при виборі мотоцикла для туристичних поїздок.

Преимущества мотоцикла как средства передвижения Мотоцикл, символ свободы и скорости, также является непревзойденным средством передвижения в городской суете. Его компактные размеры позволяют уверенно маневрировать даже в самых загруженных уличных пробках, обходя заторы и экономя драгоценное время.

Як правильно обрати СТО для вантажних авто Власники транспортних компаній часто звертаються до різних станцій технічного обслуговування (СТО), адже це зручно та звільняє від необхідності самостійно обслуговувати вантажівки. У кожному місті є свої СТО, що пропонують різноманітні послуги.

Нова Toyota Corolla Hybrid - на чолі ефективності та інновацій У світі постійної еволюції автомобільної індустрії, Toyota знову визначає нові стандарти з випуском свого останнього джерела піонерства - седану Corolla з гібридною силовою установкою. Цей автомобіль, здатний перетворити ідею ефективності та екологічності на реальність, вразить навіть найвимогливіших любителів автомобілів.

Руководство при выборе кондиционера для автосалона от компании «Кондиціонери України» Автосалоны, дилерские автоцентры относятся к числу объектов, на которых необходимо поддерживать температурно-влажностный режим в соответствии с нормативными требованиями. Это важная составляющая охраны труда сотрудников и заботы о комфорте клиентов. Так что без установки кондиционера не обойтись.

Особенности выбора и ухода за шинами и дисками При эксплуатации автомобиля одним из важных аспектов безопасности и производительности являются шины и диски. Эти два элемента несут на себе ответственность за сцепление с дорогой и комфорт вождения. При выборе шин необходимо обращать внимание на их тип, размер, сезонность и индексы нагрузки и скорости

Советы водителям: как не заснуть за рулем?

Семки, орешки и лимон

Возьмите попутчика

Поможет музыка

Ледяной сок, вместо кофе

Цікаві автомобільні публікації

Більше новин

Новини

Думки