Девять простых приемов для автомобилистов, которые сберегут нервы

17.07.2019 г. в 18:02, autonews.ua

Нет такого водителя, который бы не нервничал, сидя за рулем. К сожалению, некоторые участники дорожного движения заставляют волноваться. Между тем, есть несколько простых приемов, которые сохранят водителям нервные клетки в целости, а также позволят остаться в хорошем настроении.

1. Правило трех «Д»

Негласное правило гласит: ««Дай дорогу дураку». Время доказало его эффективность. Конечно, хочется настоять на своем, если другой водитель в чем-то ошибся. Но давайте побережем себе нервы. Гораздо проще в этом случае вспомнить про правило трех «Д».

2. Наблюдение и предсказание

Избежать стрессовых ситуация на дороге можно, если уметь наблюдать и предвидеть развитие событий. Например, в вашем направлении дорога свободна, а по встречке двигаются несколько фур. Не исключено, что из-за фуры может выскочить автомобиль, водитель которого куда-то торопится. К этому нужно быть готовым. Как видите, в умении наблюдать и предсказывать развитие событий на дороге нет ничего сложного.

3. Безопасная дистанция и боковой интервал

Девять простых приемов для автомобилистов, которые сберегут нервы. Фото №2

Согласно ПДД водитель должен соблюдать безопасную дистанцию и безопасный боковой интервал. Правда, не уточняется, сколько это в метрах или в секундах. Эксперты говорят, что боковой интервал должен быть максимальным, а дистанция до впередиидущего авто — равной двум секундам движения на сухой дороге, и четырем секундам на мокрой дороге.

4. «Мертвые» зоны

Многие современные автомобили оснащены системами мониторинга «мертвых» зон. Однако, на них полностью лучше не полагаться. Рекомендуем лично убедиться в отсутствии помех в «мертвой» зоне. Так вы избежите стрессовой ситуации и сохраните хорошее настроение.

5. Спокойная музыка

Известно, что спокойная музыка приводит человека в умиротворенное состояние. И наоборот, быстрая музыка, например, рок и тем более металл, настраивают на совершенно другой лад, человек становится агрессивным. Слушайте за рулем спокойную музыку, но не такую, от которой хочется спать. Лучше всего, если вы её включите не слишком громко.

6. Аудиокниги

В последние годы записано огромное количество интересных аудиокниг. Если вы находитесь за рулем, выбирайте такую аудиокнигу, которую легко слушать, над которой не нужно размышлять. Кстати, многое зависит и от чтеца. Бывают чтецы, голос которых раздражает. Поэтому выбирайте не просто хорошую аудиокнигу по содержанию, но ещё и с хорошим чтецом.

7. Позитивное настроение

Девять простых приемов для автомобилистов, которые сберегут нервы. Фото №4Ученые доказали, что если человек постоянно думает о плохом, волнуется, переживает, то ухудшается его физическое и психическое здоровье. Попробуйте отвлечься и не думать о проблемах. Думайте о чем-нибудь хорошем. Создайте себе позитивное настроение.

8. Дыхательные упражнения

Доказано, что дыхательные упражнения помогают человеку преодолеть стресс, тревожное состояние. Поэтому в критической ситуации старайтесь глубоко дышать. Продолжительность такой дыхательной гимнастики – 5 минут.

9. Самовнушение

Сила мысли огромна. Мысль может сделать многое. Например, при помощи самовнушения вы можете успокоиться, расслабится. Если вы начали волноваться, повторите несколько раз фразу «Я спокоен, я никуда не спешу».

Интересные автостатьи

«Ночной кошмар Tesla»: что известно о производителе электрокаров Rivian Компания привлекла $3,1 млрд инвестиций и поставит 100 тысяч фургонов для службы доставки Amazon.
Как Hyundai видит городской транспорт будущего В рамках выставки потребительской электроники CES-2020 в Лас-Вегасе компания Hyundai Motor представила инновационное видение городской мобильности, которое ляжет в основу создания городов, ориентированных на потребности человека.
Вечная «шестёрка»: почему в Украине до сих пор популярна устаревшая модель «Жигулей» Тридцать лет на конвейере - такой срок может сделать честь даже для популярных моделей именитых автопроизводителей, но кто бы мог подумать, что ВАЗовский долгожитель будет популярен и в XXI столетии?
Как новый пикап Tesla может изменить мировой авторынок — и почему это самый амбициозный проект Илона Маска В ночь с 22 на 23 ноября 2019 года Илон Маск представил Cybertruck — электропикап из той же нержавеющей стали, что и космический корабль SpaceX.
Что нового в растаможке автомобилей в 2020 году? 2020-й можно считать годом официального окончания «эры евроблях». Для этого сегмента автопарка больше не предвидится льгот, переходных периодов или каких-либо других особых условий.
10 самых дорогих автомобилей, проданных на аукционе в 2019 году Самый дорогой автомобиль, проданный на аукционе в 2019 году - это не итальянский суперкар, у него нет гоночной истории, и он не принадлежал никакой знаменитости, а в возрасте 25 лет даже не может считаться ретро-каром.
Количество электромобилей выросло в полтора раза по сравнению с предыдущим годом Аналитический центр AUTO.RIA выяснил, сколько электромобилей с пробегом продавалось на вторичном авторынке Украины за последние 2 года.
Коллапс на дорогах: как разгрузить Киев? История с перекрытием столичного моста Метро в Киеве из-за угрозы минирования, которая произошла в сентябре, запомнится многим. Тогда в километровых пробках застряли десятки тысяч авто.
В Киеве появилось приложение сравнения цен и заказа разных служб такси В декабре 2019 года впервые в Украине запустился онлайн-сервис «Taximer», который поможет потребителям услуг такси сравнивать цены и вероятность подачи авто в разных службах такси, что поможет сэкономить время и деньги.
Почему премиум-шины дороже моделей массового сегмента Каждый раз при покупке нового комплекта шин водители сталкиваются с трудным выбором: какую модель предпочесть, чтобы не переплатить, но вместе с тем получить качественный продукт.
Экспертиза 12 проб зимнего дизтоплива: чьё ДТ окаменеет? Столичный Институт потребительских экспертиз решил проверить сети АЗС на наличие действительно зимнего дизоплива и отобрал пробы в дюжине популярных сетей.
10 недорогих и полезных гаджетов для автолюбителя с AliExpress Впереди новогодние праздники, время подарков и волшебства. Мы подобрали десятку интересных подарков для автомобилиста на известном сайте AliExpress - и все со скидками! Если поторопиться - можно успеть к Новому Году.

Больше новостей