Девять простых приемов для автомобилистов, которые сберегут нервы

17.07.2019 р. в 18:02, autonews.ua

Нет такого водителя, который бы не нервничал, сидя за рулем. К сожалению, некоторые участники дорожного движения заставляют волноваться. Между тем, есть несколько простых приемов, которые сохранят водителям нервные клетки в целости, а также позволят остаться в хорошем настроении.

1. Правило трех «Д»

Негласное правило гласит: ««Дай дорогу дураку». Время доказало его эффективность. Конечно, хочется настоять на своем, если другой водитель в чем-то ошибся. Но давайте побережем себе нервы. Гораздо проще в этом случае вспомнить про правило трех «Д».

2. Наблюдение и предсказание

Избежать стрессовых ситуация на дороге можно, если уметь наблюдать и предвидеть развитие событий. Например, в вашем направлении дорога свободна, а по встречке двигаются несколько фур. Не исключено, что из-за фуры может выскочить автомобиль, водитель которого куда-то торопится. К этому нужно быть готовым. Как видите, в умении наблюдать и предсказывать развитие событий на дороге нет ничего сложного.

3. Безопасная дистанция и боковой интервал

Девять простых приемов для автомобилистов, которые сберегут нервы. Фото №2

Согласно ПДД водитель должен соблюдать безопасную дистанцию и безопасный боковой интервал. Правда, не уточняется, сколько это в метрах или в секундах. Эксперты говорят, что боковой интервал должен быть максимальным, а дистанция до впередиидущего авто — равной двум секундам движения на сухой дороге, и четырем секундам на мокрой дороге.

4. «Мертвые» зоны

Многие современные автомобили оснащены системами мониторинга «мертвых» зон. Однако, на них полностью лучше не полагаться. Рекомендуем лично убедиться в отсутствии помех в «мертвой» зоне. Так вы избежите стрессовой ситуации и сохраните хорошее настроение.

5. Спокойная музыка

Известно, что спокойная музыка приводит человека в умиротворенное состояние. И наоборот, быстрая музыка, например, рок и тем более металл, настраивают на совершенно другой лад, человек становится агрессивным. Слушайте за рулем спокойную музыку, но не такую, от которой хочется спать. Лучше всего, если вы её включите не слишком громко.

6. Аудиокниги

В последние годы записано огромное количество интересных аудиокниг. Если вы находитесь за рулем, выбирайте такую аудиокнигу, которую легко слушать, над которой не нужно размышлять. Кстати, многое зависит и от чтеца. Бывают чтецы, голос которых раздражает. Поэтому выбирайте не просто хорошую аудиокнигу по содержанию, но ещё и с хорошим чтецом.

7. Позитивное настроение

Девять простых приемов для автомобилистов, которые сберегут нервы. Фото №4Ученые доказали, что если человек постоянно думает о плохом, волнуется, переживает, то ухудшается его физическое и психическое здоровье. Попробуйте отвлечься и не думать о проблемах. Думайте о чем-нибудь хорошем. Создайте себе позитивное настроение.

8. Дыхательные упражнения

Доказано, что дыхательные упражнения помогают человеку преодолеть стресс, тревожное состояние. Поэтому в критической ситуации старайтесь глубоко дышать. Продолжительность такой дыхательной гимнастики – 5 минут.

9. Самовнушение

Сила мысли огромна. Мысль может сделать многое. Например, при помощи самовнушения вы можете успокоиться, расслабится. Если вы начали волноваться, повторите несколько раз фразу «Я спокоен, я никуда не спешу».

Цікаві автомобільні публікації

Особенности выбора и ухода за шинами и дисками При эксплуатации автомобиля одним из важных аспектов безопасности и производительности являются шины и диски. Эти два элемента несут на себе ответственность за сцепление с дорогой и комфорт вождения. При выборе шин необходимо обращать внимание на их тип, размер, сезонность и индексы нагрузки и скорости

Автовыкуп: почему это выгодно, что нужно знать Самое основное преимущество услуг по выкупу авто компаниями - это скорость продажи, при том, что владелец авто может получить за машину 95-97% от рыночной стоимости.

Усовершенствовать Ланос: аксессуары и комплектующие Chevrolet или Daewoo Lanos, который стал классикой своего сегмента, предлагает владельцам уникальную возможность дополнить свой автомобиль разнообразными аксессуарами и комплектующими. Существует несколько важных элементов, которые могут сделать ваш Ланос еще более стильным и функциональным – какие же?

Терміновий викуп автомобілів у Києві: швидке та зручне рішення для власників У світі постійно змінюються обставини, і іноді власники автомобілів знаходяться в ситуаціях, коли терміновий викуп стає єдиним виходом. У цьому контексті велику популярність отримав викуп авто в Києві. Однією з провідних компаній у цьому напрямку є "AvtoPride", яка пропонує широкий спектр послуг для власників транспортних засобів.

Новый Toyota Hilux: совершенство в каждой детали Toyota Hilux - икона надежности и мощи в мире пикапов. Тойота Хайлюкс от Сити Плаза продолжает легенду, предлагая выдающуюся производительность, внедорожные возможности и стильный дизайн.

Еволюція автомобільних двигунів: від перших бензинових до сучасних електричних систем Перші двигуни ДВС були з одним циліндром і, щоб зробити силовий агрегат потужнішим, доводилось збільшувати об'єм циліндра. Згодом стали досягати більшої потужності шляхом збільшенням кількості циліндрів.

Виды боковых зеркал Хороший обзор и безопасность во время езды или парковки — ключевые параметры, которые дают боковые зеркала. Более того, законодательно автомобиль не может ездить по дорогах общего пользования без этих комплектующих или с разбитым зеркальным полотном.

Амортизаторы для надежной дорожной уверенности от УКР ПАРТС Работоспособные амортизаторы автомобиля играют ключевую роль в обеспечении комфорта и безопасности во время движения. Автомобиль подвергается воздействию разнонаправленных сил, которые могут повлиять на его управляемость и стабильность.

Ще більший та потужніший: чим здивує оновлений пікап Mitsubishi L200? Нещодавно у Таїланді відбулась презентація шостого покоління легендарного пікапа L200. Він збудований на новій рамі, має сучасніший салон та потужніший двигун.

Автомобільний газ: «задують» чи «надують»? Експерти перевірили якість блакитного палива на АЗС.

Японські чи китайські мотоцикли Мотоцикли – транспорт впевнених у собі людей, що цінують свободу, відчуття польоту та швидкість. Надійні «залізні друзі» є у багатьох випадках незамінними, і реальність така, що не лише байкери, але й пересічні водії постають перед потребою придбати техніку, яка служитиме довго і якісно. І при цьому коштуватиме порівняно недорого – адже економічної кризи в країні оминути не вдається нікому.

Когда менять воздушный фильтр Фильтрующие элементы – детали, отвечающие за защиту и нормальное функционирование ДВС.

Девять простых приемов для автомобилистов, которые сберегут нервы

Цікаві автомобільні публікації

Більше новин

Новини

Думки